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最近色んなブランドの
豪華付録付きムック本が出てますが、 なんと PAUL&JOEも10/3に発売するのですね!! 興奮して文字が大きくなりました。 しかも、付録のトートかわええ・・・。 最近、世紀に一度やってくる(?)金欠なので雑誌を買うことすら控えてるんですが、 見かけたら買ってしまいそうな勢いです。 amazonで予約受け付けてるみたいです。 ![]() |
最近ハマってることがあります!
自力整体です! 聞いたことがある人もいるかも? 独自の動きで整体と同じような効果が得られるってやつです。 そもそものキッカケは、 ヨガの本目当てで本屋に行った時に、 ヨガ本と一緒になんとなく購入したんです。 それで、結局ヨガはあんまりやらずに 自力整体のほうばかりやってます。 そんなに言うほどやってないんですけど…。 時間が長いっていうのもあるんで… やっても週2です。 しかも、半分ずつ。 「無理をしない」というキーワードが、 この自力整体にはよく出てくるので、 そこは忠実に守ってます。(笑) でも、やっている最中はとても気持ちいいので、 「辛い」っていう気持ちはないです。 さてさて、 その効果のほどですが、正直整体に通ってた時より 「体がラクになる感覚」をすぐに感じることができるんです! まず、一番最初に自力整体の全ての行程をこなした次の日に、 寝起きの悪い私が目覚ましが鳴る前に 「8時間は寝た!」っていうくらいスッキリ目覚めることができたんです! 実際の睡眠時間は5時間くらいだったんですけど。 しかも、いつもは体をひきずるように出勤してたんですけど、 その日は体がすごく軽かった! それをキッカケに「こりゃあイイ!」ってことで地味に続けています。 ちなみに最初に買ったのは女性の自力整体 その後に一番評判のいいDVDで覚える自力整体 ![]() |
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| 洋服スクラップ帳 |
可愛い服を中心におしゃれに関することを綴るブログ。
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Author:たらこ
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